Чтобы избежать большой потери времени и сил, а ещё есть такой параметр как терпение. Оно не резиновое и бывает лопается, от того и по тому что же можно делать с Basic Human. Можно подсмотреть в официальной документации, там подробно все описано и есть рекомендации по размещению костей. Настоятельно рекомендую посмотреть, особенно часть документации по размещению костей
[сноска]. Здесь же отображу только необходимое для этой публикации. Метариг Basic Human, как и любой другой из шаблонов, состоит из нескольких субригов соединенных воедино. Это хорошо, поскольку есть кости и даже цепочки костей, которые можно передвигать и отодвигать. А именно: цепочки костей рук и цепочки костей ног. Отдельные кости: ключицы; грудины и опорные под пятками. Отдельно расположенные косточки грудины можно совсем удалить. А вот косточки под пятками, все же, лучше передвигать вместе со всей конструкцией субрига ноги. Это и всё где можно позволить себе вольность. Шарниры остальных костей, при имеющихся настройках субригов, разрывать не стоит. Однако можно их масштабировать и перемещать выделив несколько шарниров одновременно. Теперь, зная секрет Rigify, пора приступать к процессу сопоставления костей метарига с моделью.